你有無口臭？4 個自我檢查小方法

有時一個人開口說話，你會寧願對方收口，原因不是語言無味，而是口氣太大，唔洗隔住個芒都聞到。沒有多少人會主動了解自己有沒有口氣，同樣亦沒有人會不介意對方有口臭。不想因口氣引發尷尬的關公災難令自己臭名遠播，今晚回家來個簡單小測試吧！

1.借膠袋一用

用膠袋或水杯，套緊口部，然後用口呼氣，再嗅袋內氣味。基於起床及進食後，以及不說話一段時間，口氣強弱也不同，於不同階段測試，效果較理想。

2.嗅牙線

留在口中的食物殘渣，被口內細菌分解腐化時，會釋放其中一種引致口嗅的化合物：可揮發性硫化物（VSC）。因此用牙線清潔牙縫後，或用牙刷（不加牙膏）刷牙後，嗅嗅牙線和牙刷吧﹗

▲ 不少人專注工作，長時間不說話後，一開口的口氣強勁得嚇人而不自知。（Pakutaso 圖片）

3.嗅口水

把口水舔在手背或指甲上，乾透後嗅一下。正常情況下不帶異味。

4.檢查脷苔

脷佔口腔內最大的面積，也藏著很多細菌，照鏡看看脷上有沒有厚厚的脷苔，有的話多數有口嗅。檢查時，把脷伸出，再用乾淨的毛巾、紙巾擦脷面，然後嗅一下確認。

如果證實自己口氣難聞，不要打算狂吃香口膠就可解決問題，因進食膿味及刺激性食物、口腔不潔、腸胃或耳鼻喉病，以及蛀牙和牙周病等，都可引致口嗅，找出源頭對症下藥就包無失禮。

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